Отделять факты от объяснений
Что именно произошло? Что мы наблюдаем, а что предполагаем? Рабочая гипотеза полезна, пока её можно проверить и пересмотреть.
СВЯТОСЛАВАГАФОНОВЖИЗНЬ КАК СИСТЕМАСВЯТОСЛАВ АГАФОНОВ
Сначала понять.
Потом выбирать действие.
Смотреть на ситуацию в контексте: что происходит с человеком, его нагрузкой, отношениями и средой. Не сводить сложную жизнь к одному показателю.
Договариваться о задаче
В начале важно понять, какой вопрос человек хочет прояснить, чего ожидает и подходит ли предложенный формат. Не обещать решение до знакомства с ситуацией.
Небольшие проверяемые шаги
Изменение можно начать с конкретного наблюдения или действия. Затем оценить, что получилось и что следует изменить.
Признавать ограничения
Авторские инструменты помогают организовать размышление. Они не диагностируют заболевания, не устанавливают причины и не гарантируют терапевтический результат.